Wann: 26.08. von 17:00-19:00
WAS: Kostenloser PARKOUR JAM mit Salim Benmammar
WO: Eingangstor des Jugendparkes, Sachsenbergstraße, 51063 Köln
WER: Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahren
INHALTE: Beginnen werden wir mit einem klassischen Parkour Warm up bestehend aus Koordination und Kraftübungen, viel schwitzen und Spaß! Wir werden uns mit verschiedenen Spielen der Parkour-Bewegung nähern und versuchen, unsere Automatismen abzulegen. Wir erkunden unsere Umgebung und erlernen effizientes Fortbewegen außerhalb vorgegebener Pfade.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir euch, euch für den Parkour Jam anzumelden (mitmachen@citydance-koeln.de ) Die Teilnahme ist KOSTENLOS!
Bitte bringt zu dem Workshop Trainingskleidung, Turnschuhe und ausreichend Trinkwasser mit!